건강

### 호흡·정렬·코어 안정성까지 함께 다루는 필라테스… 운동 초보자라면 수업 방식과 지도 과정을 살펴봐야 필라테스를 찾는 사람들이 꾸준히 늘고 있다. 운동 부족을 느끼는 직장인부터 자신의 자세와 움직임을 보다 세밀하게 점검하고 싶은 사람까지 참여층도 다양하다. 필라테스의 특징은 단순히...

산림청-청장 박은식-은 여름철 집중호우에 대비해 전국 송전철탑 공사현장 682개소를 대상으로 일제 점검 및 관계기관 합동점검을 추진한다고 13일 밝혔다. 이번 점검은 최근 일부 송전선로 공사현장에서 토사유출, 허가구역 외 산림훼손 사례 등이 발생함에 따라 산사태 등...

지난주 사이판에 슈퍼 태풍 ‘신라쿠’가 강타하여 정전과 단수, 통신 두절, 공항 활주로와 도로 파손 및 항공편 중단 등 큰 피해가 발생함에 따라, 체류 우리 국민들에게 구호물품을 배포하고 228명의 우리 국민의 안전한 귀국을 지원하였다. ...

-정부가 최근 5년간 발생한 도로 결빙사고 지점을 전수조사해 재발 우려가 높은 121곳을 결빙취약지점으로 지정하고, 열선 설치와 속도관리 등 예방 중심 대책을 본격 추진한다. -이로써, 겨울철 갑작스러운 도로 결빙으로 인한 사고를 줄이고, 국민의 안전한 도로이용 환경이...

아프리카돼지열병 중앙사고수습본부(본부장 송미령 농림축산식품부장관, 이하 중수본)는 1월 23일(금) 경기도 안성시 소재 돼지 농장(2,600마리 사육)에서 아프리카돼지열병이 확진됨에 따라, 같은 날 관계부처와 지방정부가 참여하는 중수본 회의를 개최하고 발생 상황과 방역 대책을 점검하였다. 1. 발생 상황 이번 발생은...

산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 1월 산불 발생 위험을 장기 예측한 결과(첨부 1), 전국적으로 ‘높음’ 단계가 전망된다고 밝혔다. 이는 과거 30년간의 1월 기록 중 8번째로 위험한 수준으로, 작은 불씨가 대형 화재로 번지지 않도록 각별한 주의가 필요하다. ...

요즘 건강과 미용에 대한 관심도가 높아지며 근력운동의 중요성이 그 어느 때보다 커지고 있는데요 근력 향상을 위해 헬스와 필라테스 중 어떤 운동을 선택해야하는지 고민중이신 분들을 위해 ​ 웨이트 운동과 필라테스를 병행해야하는 이유에 대해서 상세히 알려드리겠습니다     필라테스만의 호흡법은 코어 근육을 활성화합니다 필라테스 호흡은 쉽게 흉곽호흡, 흉식호흡이라고도 많이 알려져있는데요 ​ 갈비뼈를 양옆과...

건강 및 미용을 위한 운동 등 자기 관리 방법에 정답은 없듯이 각자 자신에게 잘 맞는 운동과 방법들이 있습니다 ​같은 운동을 해도 효과의 정도나 효과가 나타나는 시점도 사람마다 다릅니다   그렇다면 여성이 하기 좋은 운동은 어떤 것이 있는지 그 장, 단점에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 전신 운동을 해야합니다 ​ 많은...

보건복지부(장관 조규홍)는 2022년 자살사망자 수가 지난해 대비 소폭 감소하였으며, 사회안전망을 더욱 강화하여 자살위험으로부터 국민의 생명을 지키도록 노력하겠다고 밝혔다.   통계청이 발표(′23.9.21.)한 2022년 사망원인통계*에 따르면, 2022년 자살사망자는 12,906명으로, 2021년보다 446명 감소(3.3{f9d683453d1b5d943a6aa26973f7d729b3b7520e48df7b161401d3d9f44663f8})하였으며, 자살사망률(인구 10만 명당 명, 이하 자살률)은 25.2명으로 지난해 대비 3.2{f9d683453d1b5d943a6aa26973f7d729b3b7520e48df7b161401d3d9f44663f8} 감소(′21년 26.0명)한 것으로 나타났다. 2022년도 자살사망자 12,906명, 자살률 25.2명은 2018년 이후 제일 낮은 수치**이다.   * 고의적 자해(자살) 등을 포함, 매년 9월경 전년도 통계 발표(통계청)   ** (자살률) (’18) 26.6명,...

식품의약품안전처 오유경 처장은 ‘의약외품 모바일 간편검색서비스*’의 준비 상황을 점검하고 활성화 방안을 모색하기 위해 생리대에 점자 및 음성·수어영상변환용 코드(바코드)를 표시하고 있는 유한킴벌리 충주공장(충북 충주시 소재)을 9월 20일 방문했습니다. * 스마트폰 등의 카메라로 의약외품(제조·수입업체에서 바코드 정보를 제공한...